Ewa Chodakowska - CORE TRENING!! Mocny brzuch i stabilizacja tułowia !! Zestaw obowiązkowy <3 Wracaj do niego czesto!! Każde ćwiczenie wykonaj 10-15 razy na każda stronę.. Całość powtórz x 3!!! P.S sesja
Ewa Chodakowska - WYZWANIE - PŁASKI BRZUCH ❤️ PLAN TRENINGOWY NA TYDZIEŃ - dla wszyskich.. nawet tych osób, które nie maja płyt 😬😬 UDOSTĘPNIJ zanim zginie wśród innych postów❤️ Pamiętaj, ze trening
![Ćwiczenia cardio na brzuch i na uda. Zestawy ćwiczeń idealne na siłownię i do domu | Dziennik Bałtycki Ćwiczenia cardio na brzuch i na uda. Zestawy ćwiczeń idealne na siłownię i do domu | Dziennik Bałtycki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/78/d1/5b45cd55ea1e2_o_medium.jpg)
Ćwiczenia cardio na brzuch i na uda. Zestawy ćwiczeń idealne na siłownię i do domu | Dziennik Bałtycki
![TRENING NA PŁASKI BRZUCH - 10 MINUT / PROSTE ĆWICZENIA - YouTube | Fitness body, Workout, Health fitness TRENING NA PŁASKI BRZUCH - 10 MINUT / PROSTE ĆWICZENIA - YouTube | Fitness body, Workout, Health fitness](https://i.pinimg.com/474x/a1/c1/30/a1c130541dce457ba1b7b284b1c9af4c.jpg)